Conception et pilotage de la saison sportive en gymnastique
Formation créée le 16/12/2025. Dernière mise à jour le 15/01/2026.
Version du programme : 1
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Type de formation
PrésentielDurée de formation
50 heures (10 jours)Accessibilité
Oui
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Conception et pilotage de la saison sportive en gymnastique
Conception et pilotage de la saison sportive en gymnastique est un parcours de formation annuel destiné aux entraîneurs souhaitant structurer, optimiser et ajuster leur accompagnement tout au long de la saison sportive. Organisée sur 10 journées de 5 heures, cette formation articule planification, analyse du geste, préparation physique et mentale, suivi des gymnastes et stratégie de compétition, dans une logique d’amélioration continue de la performance. Proposée en format multimodal, combinant présentiel et distanciel, chaque temps de formation est conçu comme un espace d’échanges, d’analyse de pratiques et de co-construction. Les journées en présentiel sont ponctuées d’un temps convivial autour d’un brunch, favorisant les échanges informels, le partage d’expériences et la dynamique collective entre professionnels.
Objectifs de la formation
- Concevoir une planification annuelle cohérente
- Piloter la performance tout au long de la saison
- Analyser le geste gymnique pour ajuster l’entraînement
- Optimiser la préparation physique et mentale
- Mettre en place un suivi structuré des gymnastes
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Educateurs sportifs en gymnastique
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
Journée 1 – Janvier : Planification en vue des qualifications
- Principes de planification annuelle et périodisation de l’entraînement
- Identification des échéances de qualification
- Articulation des cycles de travail (physique, technique, mental)
- Ajustement de la charge d’entraînement
- Outils de planification opérationnels pour la saison en cours
Journée 2 – Février : Analyse du geste à partir des retours d’enquête
- Méthodologie d’observation et d’analyse du geste gymnique
- Exploitation des retours d’enquête et données terrain
- Identification des points forts et axes d’amélioration
- Ajustements techniques individualisés
- Liens entre analyse de geste et contenus d’entraînement
Journée 3 – Mars : Préparation mentale en vue de la compétition
- Fondamentaux de la préparation mentale en gymnastique
- Gestion du stress et des émotions en situation compétitive
- Mise en place de routines de performance
- Mobilisation de la motivation et de la concentration
- Intégration de la préparation mentale dans l’entraînement
Journée 4 – Avril : Stratégies de qualification individuelle et collective
- Analyse des enjeux des qualifications régionales individuelles
- Élaboration de stratégies de performance
- Articulation planification – préparation mentale – stratégie
- Préparation spécifique à la compétition par équipe
- Ajustements de dernière phase avant qualification
Journée 5 – Mai : Analyse des compétitions et ajustements techniques
- Analyse des compétitions passées
- Lecture des résultats et des prestations gymniques
- Analyse du geste en situation réelle de compétition
- Identification des écarts entre planification et réalité terrain
- Ajustement des contenus d’entraînement post-compétition
Journée 6 – Juin : Bilan de saison et suivi des gymnastes
- Bilan global de la saison sportive
- Évaluation de la progression des gymnastes
- Analyse des dispositifs de suivi mis en place
- Construction du projet sportif de la saison suivante
- Organisation et structuration du suivi gymnaste–coach
Journée 7 – Septembre : Relance de la préparation physique
- Rappels fondamentaux de la préparation physique en gymnastique
- Mise en Ĺ“uvre de tests physiques
- Analyse des résultats et interprétation
- Construction des premières planifications physiques
- Ajustement des charges en début de saison
Journée 8 – Octobre : Planification par groupes de niveau et profils de pratiquants
- Constitution de groupes de niveau
- Paramètres de planification : préparation physique, technique, cardio
- Intégration de la motivation et de la gestion du stress
- Utilisation des tests et des cahiers de suivi
Journée 9 – Novembre : Analyse approfondie du geste gymnique
- Approfondissement des techniques d’analyse du geste
- Observation fine des éléments gymniques complexes
- Correction technique et prévention des erreurs récurrentes
- Individualisation des axes de travail
- Ajustements de la planification technique
Journée 10 – Décembre : Continuité de la performance en période intermédiaire
- État des lieux de l’avancement des groupes
- Organisation de l’entraînement avant la trêve de Noël
- Maintien des acquis et prévention de la baisse de performance
- Anticipation des compétitions de janvier
- Ajustements finaux de la planification
Équipe pédagogique
Formateurs experts en gymnastique et préparation physique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Evaluation des résultats sous forme d'échanges questions / réponses et production de travaux
- Emargement à chaque demi-journée
Ressources techniques et pédagogiques
- Méthode active avec production de travaux réalisés à partir de situations concrètes
- Mise à disposition de ressources pédagogiques dans l'espace extranet accessible sur la plateforme Digiforma
Qualité et satisfaction
Taux de satisfaction des stagiaires
Lieu
Marseille 8ème, AFPES Av Guy Maupassant
8-10 Guy de Maupassant 13008 Marseille
Capacité d'accueil
Entre 8 et 20 apprenants
Délai d'accès
4Â semaines
Accessibilité
Pour tout aménagement de formation, contactez notre référente PSH : Angélique ETTEL - afpesport@gmail.com - 0631174050