Renforcement de la condition physique
Formation créée le 01/07/2024.
Version du programme : 1
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,4/10
(1 avis)
Type de formation
PrésentielDurée de formation
43 heures (10 jours)Renforcement de la condition physique
La formation a pour objectifs de développer ses compétences dans le domaine du renforcement de la condition physique des patineurs et d'optimiser ses entraînements en patinage artistique.
Objectifs de la formation
- Renforcer la condition physique des patineurs.
- Optimiser ses entraînements.
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- Animateurs et entraîneurs en patinage artistique
Prérequis
- Aucun
Contenu de la formation
Renforcement de la condition physique
- La souplesse : principes, mise en œuvre d'exercices
- Le gainage : principes, mise en œuvre d'exercices
- Proprioception membres inférieurs : principes, mise en œuvre d'exercices
- Développement de la force des membres inférieurs : principes, mise en œuvre d'exercices
- Développement de l'équilibre postural : principes, mise en œuvre d'exercices
Optimisation de l'entraînement
- Organisation spatio-temporelle
- Intégration des exercices de condition physique dans l'entraînement
Équipe pédagogique
Formateur expert en Préparation physique
Suivi de l'exécution et évaluation des résultats
- Emargement par demi-journée
- Evaluation sous forme de questions / réponses orales
Qualité et satisfaction
Satisfaction à chaud
Taux de satisfaction des apprenants
9,4/10
(1 avis)
Lieu
Briançon, Patinoire
37 rue Georges Bermond-Gonnet 05100 Briançon
Délai d'accès
2 semaines