Renforcement de la condition physique

Formation créée le 01/07/2024.
Version du programme : 1
Taux de satisfaction des apprenants
9,4/10 (1 avis)

Type de formation

Présentiel

Durée de formation

43 heures (10 jours)
€ Net de TVA
S'inscrire
€ Net de TVA
S'inscrire
€ Net de TVA
S'inscrire

Renforcement de la condition physique


La formation a pour objectifs de développer ses compétences dans le domaine du renforcement de la condition physique des patineurs et d'optimiser ses entraînements en patinage artistique.

Objectifs de la formation

  • Renforcer la condition physique des patineurs.
  • Optimiser ses entraĂ®nements.

Profil des bénéficiaires

Pour qui
  • Animateurs et entraĂ®neurs en patinage artistique
Prérequis
  • Aucun

Contenu de la formation

Renforcement de la condition physique
  • La souplesse : principes, mise en Ĺ“uvre d'exercices
  • Le gainage : principes, mise en Ĺ“uvre d'exercices
  • Proprioception membres infĂ©rieurs : principes, mise en Ĺ“uvre d'exercices
  • DĂ©veloppement de la force des membres infĂ©rieurs : principes, mise en Ĺ“uvre d'exercices
  • DĂ©veloppement de l'Ă©quilibre postural : principes, mise en Ĺ“uvre d'exercices
Optimisation de l'entraînement
  • Organisation spatio-temporelle
  • IntĂ©gration des exercices de condition physique dans l'entraĂ®nement

Équipe pédagogique

Formateur expert en Préparation physique

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

  • Emargement par demi-journĂ©e
  • Evaluation sous forme de questions / rĂ©ponses orales

Qualité et satisfaction

Satisfaction Ă  chaud
Taux de satisfaction des apprenants
9,4/10 (1 avis)

Lieu

Briançon, Patinoire 37 rue Georges Bermond-Gonnet 05100 Briançon

Délai d'accès

2 semaines